problem z

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :mam suple animal cuts ale nie wiem co z nimi robi c:D Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:stram sie jesc dozo bialka unikac slodyczy i tluszczow Możliwosci finansowe:full Cel/problem/opis: zwiekszenie masy miesniowej schudnac

Po prostu wiem jak to było ze mną albo z innymi ludźmi którym układałem diety. Co 3 godziny znaleźć 20 minut wolne to nie problem.

Ale jednak inne posiłki przygotowujesz? W czym więc problem, że jeden z nich zrobić na dwa razy?

z tym problem ze jak rano zjem jakies platki/mleko to chodze zmulony do poludnia;/ a moze byc ryz zamiast klusek? Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-06-29 21:14:19

CSPSP w czestochowie to chyba mysle nie bede kombinowac z rana kapeczki przed 7. Nom a tam wezme ryz albo kanapki. Problem w tym ze na codzien nie mam takich egzaminow ;/ A banany albo jogurt?

i w tym jest problem czy carbo czy dextro... czy alternatywą dla tego nie było by carbo bx w którego składzie jest ryboza i tauryna??? wtedy można byłoby zrezygnować z tauryny w kapsach zresztą sam nie wiem... zaproponowałem co uważam za słuszne... oceńcie to Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-10 19:32:15

nie jestem uzależniony jeśli lepiej jest nie brać to nie jest dla mnie żaden problem wytrzymać 6 tygodni na sucho. Wcześniej jak ćwiczyłem to tylko na sucho więc... Poprostu z przedtreningówką lepsze osiągi trening wydajniejszy i niezła pompa. Pozdrawiam :)

heh dziewczyno wielu gosci mimo ciezkich treningow ma problem zbudowac miesnie ( mowie tu o miesniach nie o byciu wiekszym) i natruralnie przy mega ciezkich silowych ciezko rozbudowac miesnie a co dopiero kobieta rob smialo nie urosniesz tymbardziej jak bedziesz miala minus na kaloriach to juz wgl nie urosniesz bo z czego ? :D

Przecież możesz wykonywać je bez obciążenia. Jeśli natomiast i z tym masz problem to poproś kogoś o asekurację i pomoc.

nie problem znaleźć trenera online, ale po co masz trafić na jakiegoś co każdemu z automatu daje tą samą wypiskę.

ja mam do tej pory taki problem :P nawet przy walce z cieniem tez mi puchna barki, rece

Przepuklina do usunięcia i powrót na siłownie. Nie wiem w czym widzisz problem ? usg zbędne, przepuklinę każdy chirurg z jakimś doświadczeniem rozpozna bez problemu Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-10-23 18:13:18

Przepuklina do usunięcia i powrót na siłownie. Nie wiem w czym widzisz problem ? usg zbędne, przepuklinę każdy chirurg z jakimś doświadczeniem rozpozna bez problemu Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-10-23 18:13:18 A no widzisz w tym ze jest to przerwa w treningu ktora napewno nie zajmie tygodnia jak wyleczenie kataru... usg zbedne? [...]

Witam ponownie. Pojawił się pewien problem, pan kurier dał mi przesyłkę, ale nie było ciężarków 6x2,5kg. Co w związku z tym zrobić?

[...] rzeczywiście 8 powtórzeń z odrywaniem pośladków , odbijaniem od klatki itp. nie można łatwo przeliczyć na jedno techniczne powtórzenie bez koszulki.Zreszta w tym tkwi problem,kiedy chcemy sprawdzić swój maks na podstawie ilości powt. Oczywiście ważna jest psychika(ewentualny strach przed ciezarem,brak pewności siebie). Poza tym sam wynik [...]

no rok w sumie to nic :) ja podchodze do walki ze strasznie sie denerwuje i do tego dochodzi spinanie sie no i z cala siła ciosy wyprowadzam i pewnie tutaj tkwi problem staram sie zawsze nie denerwowac no ale nie dam rady moze znacie sposoby jakies na te nerwy ?

Ze co prosze??? Do smieci hcg wyrzucac? Mam nadzieje ze to nie na powaznie, co za problem wrzucic wszystko w strzykawke, wbic polowe teraz wrzucic do lodowki i wbic kolejne 2500iu za 4 dni? Przeciez to czyste marnotrastwo, nawet jak cos zostanie rozpuszczonego to tego nie wyrzucac tylko do zamrazarki i bedzie na nastepny cykl, za duzo pieniedzy [...]

[...] się specjalną wagą procent mięśni 44% Cel- Głównym celem to jest przede wszystkim regeneracja po treningach często chodzę przemęczony obolały.Drugim celem jest to,że chciałbym brzuch wyrzeźbić i może zejść z BF do jednocyfrowej liczby. Tylko tu jest problem nie mogę zejść poniżej 69 i tez nie może być większa niż 75 (kategoria wagowa w boksie)

Mam podobny problem. Robilem mase ... w cigu 1 roku nie stalych treningow itp. przybralem 16 kg, rozne testy z jedzeniem, bralem carbo, glukoze, kredke. Oczywiscie po glukozie otluszczony sise troche zrobilem. Do tego trefne bialkow sumie ... Teraz do lata chcialem troszke sie ... Wiem dieta areoby itp. Ale co oprocz tego l-karnityna tak znana, [...]

dziwne, ze kreatyna na ciebie slabo dziala. jak tak nie pozostalo ci nic innego jak dobre odzywianie. a z dieta widze, ze masz problem, jak przy tym stazu wazysz tylko 50kg. dzial odzywianie.